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| 1月18日（月） | 海苔胡麻チキン ☆＊ キャベツ 海老フライ ☆＊＄ 肉焼売 ☆ 白菜の塩昆布和え 金平牛蒡 麻婆豆腐 |
約460kcal |
| 1月19日（火） | 煮込みハンバーグ ＊ 玉子サラダフライ ☆＊キャベツ カリフラワーと蒸し鶏の 胡麻ドレッシング和え おから煮 野菜炒め |
約390kcal
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| 1月20日（水） | 鰆の西京焼 キャベツ 海老帆立のサクサクフライ ☆＊＄ スパゲッティサラダ 糸蒟蒻の真砂和え サイコロ高野玉子とじ ＊ 肉団子のあんかけ カツカレー 500円（約860kcal) |
約370kcal |
| 1月21日（木） | 鯵フライ ☆＊ キャベツ ポテトサラダ もやしの酢の物 厚揚げ煮 椎茸煮 焼きそば ☆ |
約450kcal |
| 1月22日（金） | 赤魚味醂漬焼き メンチカツ ☆＊ キャベツ 長芋のおかかポン酢和え キャベツ煮 クリームシチュー ☆ |
約470kcal |
| 1月23日（土） | 土曜日の500円弁当は
前日までのご予約で承ります |
仕出し料理・弁当工房 こうらん 〒690-0001 島根県松江市東朝日町246-1
